Hotline:

Tại sao sau khi sinh con lại bị rối loạn kinh nguyệt?

Ngày đăng: 05-09-2019 14:12:10

Tại sao sau khi sinh con lại bị rối loạn kinh nguyệt là thắc mắc, băn khoăn của nhiều chị em sau khi sinh. Theo bác sĩ chuyên khoa, không chỉ riêng những bạn gái trong độ tuổi dậy thì, phụ nữ trong độ tuổi trưởng thành mà đến cả những phụ nữ sau sinh cũng đều gặp phải hiện tượng rối loạn kinh nguyệt. Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt sau sinh hầu hết gặp ở những chị em sau khi sinh con xong, tốt nhất, chị em sau sinh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa nhằm giúp chu kỳ kinh nguyệt trở lại ổn định.

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là gì?

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt của chị em sau khi sinh con có sự thay đổi về thời gian, tính chất, số lượng, màu sắc máu kinh… Có thể là có tháng chu kỳ kinh tới sớm, có tháng chu kỳ tới muộn, số lượng máu kinh lúc ra nhiều, lúc ra ít, màu sắc kinh nguyệt có màu đỏ tươi, nâu hoặc đen thẫm. Các chị em sau sinh cũng có thể gặp phải tình trạng rong kinh sau sinh kéo dài…

Vì những sự thay đổi về chu kỳ kinh nguyệt đã khiến nhiều chị em lo lắng sợ ảnh hưởng tới công việc, gia đình, gây bất tiện trong sinh hoạt, cuộc sống. Hiện tượng này được coi là một hiện tượng khá bình thường và sẽ tự ổn định sau một thời gian nhất định. Tùy vào cơ địa từng người mà chu kỳ kinh nguyệt sẽ xuất hiện trở lại sau đó.

Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường nằm trong khoảng từ 21 – 35 ngày. Thời gian hành kinh kéo dài từ 2 – 7 ngày. Tuy nhiên, sau khi sinh con, chu kỳ này thường sẽ không ổn định hoặc thay đổi hoàn toàn so với lúc trước khi mang thai.

Thông thường, các mẹ sau sinh nếu có kinh nguyệt trong những trường hợp sau thì được gọi là bình thường:

  • Chị em đang nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, có kinh sau 3 tháng đến 1 năm.
  • Chị em đang nuôi con bằng sữa ngoài, có kinh sau 1,5 – 2 tháng.
  • Chị em sau sinh mổ có kinh sau 2 tháng.

Nếu đã quá thời gian trên mà chị em vẫn chưa có kinh trở lại, số ngày ra máu kinh kéo dài kèm nhiều biểu hiện bất thường khác thì tốt nhất chị em nên đến ngay cơ sở y tế uy tín để bác sĩ chuyên khoa tiến hành thăm khám, tìm ra nguyên nhân và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Theo nghiên cứu, có rất nhiều nguyên nhân gây nên hiện tượng rối loạn kinh nguyệt sau sinh ở chị em phụ nữ:

Thay đổi nội tiết tố

Trong quá trình mang thai và sinh con, nội tiết tố estrogen và progesterone trong cơ thể của nữ giới có rất nhiều sự biến đổi. Hai loại hormone này có nhiệm vụ làm dày niêm mạc tử cung trước khi trứng rụng cũng như điều chỉnh sự rụng trứng, kiểm soát quá trình máu kinh thoát ra ngoài trong chu kỳ kinh nguyệt. Đây là một trong những nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt của chị em bị rối loạn sau sinh. Hơn nữa, việc cho con bú trong sau sinh kích thích cơ thể mẹ sản sinh lượng lớn hormone prolactin làm chậm hoạt động của tuyến yên, tuyến dưới đồi, buồng trứng, ức chế sản xuất hormone estrogen dẫn đến rối loạn kinh nguyệt sau sinh.

Tâm lý căng thẳng, mệt mỏi

Sau khi sinh con lần đầu, có khá nhiều mẹ cảm thấy áp lực, lo lắng trong quá trình chăm sóc con nhỏ khiến chị em cảm thấy mệt mỏi, hay cáu giận, buồn chán gây rối loạn hormone nội tiết, ảnh hưởng tới tâm lý, sức khỏe sinh sản, trong đó có vấn đề kinh nguyệt.

Ngoài ra, sau khi sinh từ 6 tháng đến 1 năm nhiều chị em thường phải quay trở lại công việc của mình. Việc xuất hiện giữa các yếu tố công việc gia đình – công việc cơ quan – chăm sóc sức khỏe bản thân thường hạn chế. Những vấn đề này đều khiến chị em rơi vào tâm lý mệt mỏi, suy sụp tinh thần kéo dài gây rối loạn hormone nội tiết tố, ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt.

Do mắc bệnh phụ khoa

Bộ phận sinh dục của nữ giới sau khi sinh nở rất dễ bị tổn thương, sức đề kháng rất yếu, nếu vệ sinh không đúng cách hoặc quan hệ tình dục ngay sẽ tạo điều kiện cho các tác nhân có hại tấn công gây viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm đạo, viêm âm hộ, viêm lộ tuyến, viêm vòi trứng, buồng trứng… khiến chu kỳ kinh nguyệt gặp trục trặc.

Thể trạng và sức khỏe

Tùy vào thể trạng, sức khỏe và tâm lý của từng người mà thời điểm xuất hiện kinh nguyệt trở lại khác nhau. Có chị em có kinh nguyệt trở lại sớm và nhanh chóng ổn định, có chị em lại cần nhiều thời gian để chu kỳ kinh ổn định… Đồng thời, thời gian có kinh còn phụ thuộc vào việc chị em có cho con bú hay không, sinh thường hay mổ đẻ…

Sau khi nhận thấy mình có biểu hiện kinh nguyệt không đều sau sinh, chị em nên đi thăm khám sớm để bác sĩ đưa ra phương pháp khắc phục thích hợp. Tuy hiện tượng này không nguy hiểm tới tính mạng nhưng nếu kéo dài không được xử lý kịp thời lại gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản về sau.

Tùy vào từng trường hợp rối loạn kinh nguyệt sau sinh mà bác sĩ sẽ đưa ra biện pháp khắc phục phù hợp. Nếu rối loạn kinh nguyệt do yếu tố bệnh lý, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc điều trị bệnh hiệu quả, nhanh chóng. Trường hợp cần phải can thiệp ngoại khoa, bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp điều trị phù hợp tránh gây biến chứng.

Lưu ý khi bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Các bác sĩ chuyên khoa có đưa ra một số lưu ý dành cho chị em phụ nữ khi gặp phải hiện tượng rối loạn kinh nguyệt sau sinh như sau:

  • Vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ hàng ngày, nhất là trong những ngày hành kinh. Cần chú ý thay băng vệ sinh đúng cách 4 tiếng một lần.
  • Luôn giữ cho vùng kín khô thoáng, sạch sẽ bằng cách mặc những loại quần lót có chất liệu cotton thoáng khí.
  • Bổ sung vào thực đơn các loại dinh dưỡng, thực phẩm giàu kẽm, omega3, vitamin C, E… các loại rau xanh, trái cây tươi giàu chất xơ và chất khoáng, các loại ngũ cốc nguyên hạt và các loại thực phẩm như trứng, sữa, gan, rau cải, trà xanh, dâu tây… tốt cho sức khỏe.
  • Uống nhiều nước lọc, nước trái cây, nước ép rau củ, sinh tố.
  • Hạn chế ăn những loại thức ăn ngọt, đồ ăn có tính cay nóng, đồ ăn chứa nhiều chất béo bão hòa, đồ ăn có nhiều dầu mỡ như thịt lợn, mỡ, các loại hải sản như tôm, cá biển, bạch tuộc, cua… bởi những loại thức ăn này dễ khiến kinh nguyệt bất thường, không tốt cho người sau sinh.
  • Xây dựng lối sống sinh hoạt lành mạnh, khoa học, nghỉ ngơi, làm việc hợp lý, không sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá…
  • Tích cực vận động cơ thể bằng những bài tập thể dục thể thao phù hợp để bảo vệ sức khỏe, cũng để giúp chu kỳ kinh nguyệt điều hòa ổn định trở lại.
  • Giữ cho mình tinh thần thoải mái. Hạn chế căng thẳng, mệt mỏi kéo dài nhằm giúp cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh.
  • Không nên vì ngoại hình mà thực hiện chế độ giảm cân đột ngột.

Hy vọng những thông tin trên đã có lời giải đáp cho chị em về vấn đề “Tại sao sau khi sinh con lại bị rối loạn kinh nguyệt?”. Chị em nên nắm rõ những nguyên nhân này và không nên quá lo lắng sẽ làm ảnh hưởng tới tâm lý, sức khỏe.

Đọc thêm:

Kinh nguyệt không đều là dấu hiệu của bệnh gì?

Cách điều trị kinh nguyệt không đều 

 

Bình luận

Bài viết liên quan