Hotline:

Phương pháp điều trị xuất tinh sớm

Ngày đăng: 28-08-2019 13:37:37

Xuất tinh sớm là hiện tượng gây ra nhiều ảnh hưởng tới tâm lý, sức khỏe, đặc biệt là trong chuyện yêu của đấng mày râu. Nhiều nam giới do ngại ngần, lo lắng về tình trạng này đã luôn rơi vào trạng thái chán nản, stress kéo dài. Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị xuất tinh sớm tùy thuộc vào mức độ, tình trạng bệnh. Để biết chính xác phương pháp khắc phục tình trạng này, nam giới cần đi thăm khám ngay khi nhận thấy các biểu hiện của bệnh. 

Xuất tinh sớm là gì? 

Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới xuất tinh khi vừa mới tiếp xúc với âm đạo của người phụ nữ hoặc chỉ mới được 1 – 2 phút đã xuất tinh. Tình trạng này có thể xảy ra trước hoặc trong khi quan hệ, khiến cả hai người khó đạt được cực khoái, luôn cảm thấy thất vọng, chán nản. 

Theo trang USANews.com, các báo cáo thường chỉ ra rằng thời gian trung bình khi nam giới lâm trận là 7,3 phút. Nhưng trên thực tế, có khoảng 43% nam giới kết thúc quá trình này chỉ trong vòng dưới 2 phút. 

Theo nghiên cứu, hầu hết nam giới nào trong cuộc đời cũng gặp phải tình trạng xuất tinh, và cứ 3 người đàn ông thì có 1 người gặp phải tình trạng này. 

Xuất tinh sớm hình thành do rất nhiều nguyên nhân:

  • Do tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, stress kéo dài trong công việc, cuộc sống. 
  • Thói quen sinh hoạt không lành mạnh, thức khuya, quan hệ tình dục không điều độ, lạm dụng thủ dâm, thường xuyên sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá…
  • Tổn thương thần kinh do phẫu thuật hoặc chấn thương. 
  • Do nồng độ hormone sinh dục Testosterone ở nam giới suy giảm. 
  • Do mắc phải một số bệnh lý nam khoa, gặp phải các vấn đề bất thường ở tuyến giáp, viêm nhiễm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo… 

Biểu hiện khi nam giới mắc chứng xuất tinh sớm đó là:

  • Không kiểm soát được việc xuất tinh. 
  • Thời gian quan hệ ngắn, dưới 3 phút và xảy ra thường xuyên. Nghiêm trọng hơn là chỉ mới tiếp xúc với cơ thể của nữ giới, chưa xâm nhập xâu vào bên trong đã xuất tinh. 

Xuất tinh sớm mặc dù không phải là bệnh lý nguy hiểm đe dọa tính mạng nhưng nếu kéo dài lại gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng ảnh hưởng tới tâm lý, sức khỏe, đời sống tình dục của các cặp đôi, dễ làm tan vỡ hạnh phúc gia đình. 

Phương pháp điều trị xuất tinh sớm 

Theo bác sĩ chuyên khoa, nam giới cần đi thăm khám tại cơ sở y tế uy tín để bác sĩ tìm ra nguyên nhân chính xác và xác định mức độ bệnh, sau đó sẽ đưa ra phương pháp điều trị xuất tinh sớm phù hợp. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp điều trị xuất tinh sớm thường được áp dụng đối với nam giới khi bị xuất tinh sớm: 

Sử dụng liệu pháp tâm lý 

Đối với trường hợp xuất tinh sớm do tự ti, chán nản, thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng, stress… thì có thể áp dụng liệu pháp tâm lý. Để đạt được hiệu quả điều trị, cần có sự giúp đỡ của chuyên gia tâm lý và người bạn đời. Bạn đời nên chia sẻ, thông cảm và nên nói cho phái mạnh biết rằng xuất tinh sớm là một hiện tượng khá phổ biến, cần có thời gian điều trị. 

Áp dụng phương pháp này sẽ giúp phái mạnh cảm thấy lạc quan, ổn định hơn, giúp giảm thiểu những lo lắng, tự ti trong đầu và tìm được cách tốt hơn để đối phó với sự căng thẳng. 

Sử dụng thuốc tây 

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc điều trị xuất tinh sớm, tùy vào nguyên nhân gây bệnh và mức độ nặng nhẹ của bệnh mà bác sĩ sẽ kê đơn phù hợp. Phái mạnh nên đến cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn, hỗ trợ điều trị cụ thể. 

Thuốc điều trị xuất tinh sớm chủ yếu có tác dụng trong thời gian ngắn trước khi quan hệ giúp trì hoãn sự hưng phấn, làm tăng chất lượng cuộc yêu. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá nhiều sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ. Trong một số trường hợp, cả hai người có thể bị mất cảm giác và giảm khoái cảm tình dục. 

Kỹ thuật điều chỉnh dây phanh quy đầu 

Đây là một trong những phương pháp điều trị xuất tinh sớm do dây thần kinh quy đầu quá nhạy cảm. Bên ngoài da của bộ phận sinh dục nam giới, bác sĩ sẽ mổ một vết nhỏ dài khoảng 2 – 3mm, sâu khoảng 0,5 mm, thắt chọn lọc và ngăn chặn các dây thần kinh quá nhạy cảm nhằm làm giảm độ ma sát ở đầu dương vật. Kỹ thuật này mang lại nhiều ưu điểm như: an toàn, hiệu quả cao, vết thương nhỏ, không gây tổn thương, thời gian hồi phục vết tiểu phẫu nhanh, đảm bảo tính thẩm mỹ. 

Bổ sung dinh dưỡng

Để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, chế độ ăn uống là một điều cần thiết và quan trọng. Phái mạnh nên bổ sung nhiều loại thực phẩm như thịt chó, thịt hươu, thịt bò, thịt dê… tốt cho hoạt động của tinh trùng, giúp nâng cao ham muốn tình dục. Các loại trái cây tươi như dâu, chuối, xoài, táo, cam… chứa nhiều vitamin và các loại kháng chất giúp thúc đẩy ham muốn và hạn chế xuất tinh sớm. 

Các loại thủy hải sản như hàu, tôm, cua, ốc, cá hồi… là những loại thực phẩm giàu kích thích tố. Đặc biệt là hàu – chứa hàm lượng kẽm cao rất cần thiết trong quá trình sản sinh testosterone ở nam giới. 

Sử dụng bao cao su 

Sử dụng bao cao su khi yêu cũng là một trong những phương pháp điều trị xuất tinh sớm ở nam giới. Hiện nay có rất nhiều loại bao cao su được thiết kế riêng cho các quý ông mắc chứng xuất tinh sớm, có tác dụng kiểm soát việc xuất tinh. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa bởi loại bao cao su này có thể giúp kéo dài thời gian lâm trận nhưng cũng có thể làm giảm ham muốn ở nữ giới. Sử dụng bao cao su còn giúp phòng tránh mang thai ngoài ý muốn và tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục.  

Hít thở sâu 

Hít thở sâu có tác dụng cung cấp oxy, giúp não giải phóng nhiều chất endorphins, tạo cảm giác thư giãn, thoải mái trong quá trình giao hợp. Phái mạnh nên hít sâu bằng mũi khoảng 3 giây, sau đó thở ra từ từ bằng miệng, liên tục 2,3 lần sẽ giúp đấng mày râu điều chỉnh cảm xúc của mình tốt hơn trước khi vào trận. 

Tập trung vào cảm giác của bộ phận sinh dục 

Thực hiện cầm toàn bộ dương vật và kích thích theo nhịp, kích thích nhẹ từ từ hoặc mạnh. Sau đó làm chậm lại hoặc cố gắng tập trung vào khoái cảm xuất phát của dương vật. Tiếp theo là thả lỏng và thư giãn để đạt độ cực khoái. 

Kỹ thuật tạm dừng và tiếp tục 

Nam giới hoặc người bạn đời của mình thực hiện kích thích dương vật cho đến khi cảm thấy gần như sẵn sàng để xuất tinh, sau đó nén lại vào dương vật trong một vài giây, tiếp tục trở lại màn dạo đầu. Việc ép dương vật khiến bộ phận này ít cương cứng hơn, giúp ngăn chặn thời gian xuất tinh sớm của nam giới. 

Tập bài tập Kegel 

Bài tập Kegel là bài tập dành riêng cho nhóm cơ mu cụt (cơ PC). Thực hiện bài tập này bằng cách cố gắng ngắt dòng nước tiểu khi đang tiểu tiện, cơ co thắt lại để làm nhiệm vụ ngắt dòng nước tiểu chính là cơ PC. Mỗi ngày, phái mạnh nên tập luyện bài tập cơ PC khoảng 3 lần, khi nằm đứng hoặc ngồi đều được. 

Thay đổi tư thế quan hệ 

Cả hai có thể áp dụng nhiều tư thế quan hệ khác nhau hoặc thay đổi vị trí giữa hai người. Khi phái mạnh thay đổi tư thế thì dương vật sẽ giảm bớt sự cọ xát và giúp nam giới ít cảm thấy hưng phấn hơn một chút, từ đó giúp điều trị xuất tinh sớm một cách hiệu quả. 

Giữ tâm lý ổn định 

Trước khi lâm trận, phái mạnh nên giữ tâm trạng thoải mái, tự tin, lạc quan, có thể tâm sự, chia sẻ với người bạn đời của mình để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Nếu tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, lo sợ lớn khi sinh hoạt tình dục sẽ khiến tình trạng xuất tinh sớm trở nên tồi tệ hơn. 

Trên đây là những phương pháp điều trị xuất tinh sớm mà nam giới có thể áp dụng tại nhà. Tuy nhiên, đối với trường hợp xuất tinh sớm ở mức độ nặng thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để tránh những hậu quả không mong muốn xảy đến. 

Bình luận

Bài viết liên quan