Hotline:

Cách điều trị kinh nguyệt không đều

Ngày đăng: 03-09-2019 09:57:27

Kinh nguyệt không đều là hiện tượng mà hầu như chị em nào cũng đều gặp phải ít nhất một lần trong đời. Khi nhận thấy mình có biểu hiện kinh nguyệt không đều, không ổn định, nhiều chị em tự tìm những mẹo để khắc phục tình trạng này. Tuy nhiên, theo bác sĩ chuyên khoa, việc tự ý chữa trị khi chưa biết rõ nguyên nhân, mức độ bệnh sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Chị em cần đi thăm khám tại cơ sở y tế uy tín, sau đó bác sĩ sẽ đưa ra cách điều trị kinh nguyệt không đều sao cho phù hợp.

Kinh nguyệt không đều là gì?

Kinh nguyệt không đều là hiện tượng biểu hiện chu kỳ kinh nguyệt có sự thay đổi về số ngày hành kinh, lượng máu kinh và các hiện tượng khác xảy ra trong chu kỳ kinh. Hiện tượng này xuất hiện ở chị em phụ nữ, nhất là ở những bạn gái trong độ tuổi dậy thì và những phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh.

Trong một cuộc khảo sát tại Việt Nam, phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều có tỷ lệ vô sinh cao gấp 1,2 – 1,3 lần so với những phụ nữ có chu kỳ kinh ổn định, bình thường.

Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt sẽ kéo dài khoảng 28 – 30 ngày, lượng máu kinh thoát ra ngoài dao động trong khoảng 60 – 80ml, thời gian hành kinh kéo dài từ 3 – 5 ngày. Nếu chu kỳ kinh nguyệt không diễn ra theo đúng nguyên tắc trên, có thêm nhiều biểu hiện bất thường khác thì gọi là kinh nguyệt không đều.

Hiện tượng kinh nguyệt không đều được hiểu là tình trạng rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và không theo một quy luật nào cả. Nó có thể đến sớm, đến muộn hoặc thậm chí là không xuất hiện.

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều 

Nguyên nhân khiến chị em gặp phải hiện tượng kinh nguyệt không đều có thể là do:

  • Nội tiết tố trong cơ thể không ổn định.
  • Do tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, stress kéo dài.
  • Chị em lạm dụng thuốc tránh thai, các loại thuốc kháng sinh.
  • Tuyến giáp có vấn đề.
  • Do mắc một số bệnh lý phụ khoa như u nang buồng trứng, viêm tử cung, lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, viêm nhiễm âm đạo…
  • Lối sống sinh hoạt không lành mạnh, thường xuyên thức khuya, sử dụng bia, rượu và các chất kích thích.

Dấu hiệu kinh nguyệt không đều

Dấu hiệu của kinh nguyệt không đều khá dễ để chị em nhận biết, cụ thể:

  • Chu kỳ kinh kéo dài hơn 35 ngày hoặc ít hơn 21 ngày.
  • Số ngày hành kinh ít hơn 3 ngày hoặc nhiều hơn 7 ngày.
  • Kinh nguyệt ra nhiều hoặc kinh nguyệt ít. Máu kinh có màu sắc lạ như màu đỏ tươi, màu vàng, có các cục máu đông lớn.

Kinh nguyệt không đều tuy không nguy hiểm tới tính mạng, nhưng những tác hại mà nó gây ra khiến chị em khó có thể tránh khỏi. Không chỉ vậy, nó còn ảnh hưởng trực tiếp tới tâm lý, chị em luôn cảm thấy lo lắng, bất tiện trong sinh hoạt. Nếu kinh nguyệt không đều có nguyên nhân do bệnh lý còn ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản nếu không được điều trị kịp thời.

Cách điều trị kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều phải làm sao? Đây có lẽ là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Khi bị kinh nguyệt không đều ghé thăm, chị em không nên tự ý mua thuốc về uống bởi sẽ rất nguy hiểm, có thể gặp phải các tác dụng phụ của thuốc, khiến bệnh tiến triển nặng. Tốt nhất, chị em cần đến cơ sở y tế uy tín để bác sĩ chuyên khoa thăm khám và đưa ra cách chữa kinh nguyệt không đều thích hợp. Hiện tại, có rất nhiều cách điều trị kinh nguyệt không đều tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể:

Cách điều trị kinh nguyệt không đều do lối sống sinh hoạt

Nếu kinh nguyệt không đều có nguyên nhân do lối sống sinh hoạt không khoa học thì chị em cần điều chỉnh lại nhằm giúp chu kỳ kinh nguyệt quay trở về trạng thái bình thường qua những việc làm sau:

  • Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đảm bảo một chế độ dinh dưỡng cân bằng, tăng cường bổ sung nhiều rau xanh, củ quả, trái cây tươi, thịt, cá, trứng, sữa để bổ sung các vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
  • Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất sắt như cá hồi, thịt bò, đậu, trứng, rau bina…
  • Nên uống từ 2 lít nước mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể và đào thải các chất thải ra bên ngoài. Ngoài nước lọc có thể sử dụng nước ép, sinh tố rau, củ quả.
  • Tránh sử dụng các loại thức ăn có tính cay, nóng, đồ ăn chứa nhiều chất béo, đồ chiên rán, đồ ăn nhanh.
  • Tăng cường tập luyện nhiều bài tập thể dục tốt giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bài tập yoga có thể giúp cải thiện các vấn đề về kinh nguyệt như kinh nguyệt không đều và giúp làm giảm đau bụng, làm giảm các triệu chứng của kinh nguyệt một cách hiệu quả, chị em có thể tự luyện tập bài tập yoga phù hợp với sức khỏe.
  • Giữ gìn, vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ, nhất là trong chu kỳ kinh nguyệt nên thay băng vệ sinh đúng cách 4 tiếng/lần nhằm ngăn chặn viêm nhiễm.
  • Mặc quần lót có tính thoáng mát, hút ẩm tốt. Không mặc quần áo chật, ẩm ướt gây bí bách dễ tạo điều kiện cho nấm, vi khuẩn tấn công gây bệnh.
  • Thực hiện chế độ sinh hoạt điều độ, lành mạnh như đi ngủ đúng giờ, đúng giấc, làm việc, hoạt động vừa phải.
  • Giữ tinh thần thoải mái, ổn định. Hạn chế căng thẳng, stress.

Nếu có các biểu hiện bất thường thì nên đi thăm khám phụ khoa ngay để được xử lý kịp thời.

Cách điều trị kinh nguyệt không đều do rối loạn nội tiết tố

Ngoài ra, chị em cũng có thể sử dụng các sản phẩm có chứa nội tiết tố, hormone, các thực phẩm chức năng có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giúp chu kỳ kinh nguyệt trở lại trạng thái ổn định, cân bằng. Chú ý, chị em cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để đạt được hiệu quả.

Cách điều trị kinh nguyệt không đều do bệnh lý

Trường hợp kinh nguyệt không đều do các bệnh lý phụ khoa thì cần đến cơ sở y tế uy tín để bác sĩ tiến hành thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị cụ thể, hợp lý. Điều trị kinh nguyệt không đều do bệnh lý có thể là sử dụng phương pháp nội khoa (dùng thuốc) hoặc phương pháp ngoại khoa (thủ thuật, tiểu phẫu) mang lại hiệu quả, an toàn cho sức khỏe của người bệnh.

Cách điều trị kinh nguyệt không đều như thế nào đều phải do sự thăm khám của bác sĩ chuyên khoa để xác định chính xác nguyên nhân, mức độ bệnh. Chị em không tự ý mua thuốc về điều trị bởi sẽ rất dễ gặp phải nhiều tác hại, hậu quả xấu.

Xem thêm: 

Rong kinh và cách chữa

Tại sao sau khi sinh con lại bị rối loạn kinh nguyệt?

Bình luận

Bài viết liên quan